Lần cuối cùng bạn trải qua ham muốn và đam mê mãnh liệt đã tiêu diệt bạn như lửa cháy rừng là khi nào?
Nếu bạn đang bị ức chế tình dục, câu trả lời của bạn có thể sẽ là “đã từng ở trong ánh trăng ”, hoặc thậm chí có thể là “KHÔNG BAO GIỜ”.
Thật không may, điều này có thể có nghĩa là bạn đang phải đối mặt với một loạt các vấn đề về thể chất và cảm xúc như mệt mỏi, căng thẳng mãn tính, tự ti, cáu kỉnh, hung hăng và mất ngủ.
May mắn thay, bạn không đơn độc. Nhiều người trong xã hội của chúng ta sống với sự đàn áp tình dục công khai. Trên thực tế, nếu bạn lớn lên trong một môi trường tôn giáo và / hoặc bảo thủ cao, rất có thể bạn sở hữu một số niềm tin và lý tưởng bị sai lệch về giới tính và tình dục. Ngay cả khi tôn giáo không phải là một phần của môi trường thời thơ ấu của bạn, bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi các tiêu chuẩn xã hội hoặc thậm chí là lựa chọn lối sống (như quá ít vận động).
Đàn áp tình dục là một vấn đề lớn trong thế giới của chúng ta.
Chính nhà trị liệu tâm lý Sigmund Freud đã từng tuyên bố rằng đàn áp tình dục là vấn đề tâm lý chính mà chúng ta phải đối mặt trong xã hội.
Cho đến tận ngày nay, phần lớn chúng ta phải vật lộn để tận hưởng và tôn vinh tình dục một cách trọn vẹn nhờ những giáo điều tôn giáo hàng thế kỷ đã ăn sâu vào tâm hồn của chúng ta.
Nếu bạn có một nền giáo dục tương tự như Ân, bạn sẽ được dạy “mặc quần áo giản dị trong mọi hoàn cảnh”, (trong trường hợp của Ân là váy dài qua đầu gối,Ân lớn lên ở Huế)
“CHỈ quan hệ tình dục khi bạn kết hôn vì nếu không bạn sẽ là tội đồ của xã hội ”” Cầm tay sẽ có thai” “Sờ vào bộ phận sinh dục là đáng xấu hổ”
Thực sự, có hàng tá giáo lý kỳ quái khác về tình dục mà Ân chưa thể đề cập hết ở đây. Những lời dạy này có thể tế nhị và yên lặng, hoặc ồn ào và trắng trợn.
Hôm nay chúng ta sẽ khám phá sự đàn áp tình dục, một vấn đề thường bị che giấu trong sâu thẳm Bản thân của chúng. Bạn sẽ hiểu,học cách khám phá và nắm bắt tình dục của bạn là điều cần thiết để trở thành một người cân bằng về thể chất, tinh thần, tình cảm và tâm hồn.
ỨC CHẾ TÌNH DỤC LÀ GÌ?
Nói một cách đơn giản, kìm nén tình dục là trải nghiệm không thể hiện tình dục tự nhiên của một người một cách trọn vẹn. Khi một người bị kìm nén về tình dục, các thôi thúc, động lực và bản năng tình dục của họ sẽ bị hạn chế.
Việc không thể bộc lộ tình dục một cách cởi mở và tự tin có thể gây ra sự bất hạnh to lớn. Những người bị ức chế tình dục thường cảm thấy thờ ơ, lãnh cảm, cáu kỉnh và không hứng thú (hoặc quá quan tâm) đến tình dục.
TẠI SAO TÌNH DỤC LẠI KHIẾN CHÚNG TA CẢM THẤY KHÓ CHỊU?
Tại sao chúng ta thấy thoải mái khi xem các nhân vật trên TV bị bắn, bị đâm, bị chặt đầu và bị tàn bạo một cách thô bạo, nhưng lại không ổn khi xem các cảnh quan hệ tình dục?
Tại sao chúng ta thoải mái khi mua cho con mình những trò chơi điện tử khuyến khích giết người, nhưng lại không thoải mái khi cho con mình xem những bộ phim có cảnh BDSM khiêu dâm?
#Câu trả lời nằm ở cách chúng ta bị giới hạn không chỉ bởi cha mẹ, truyền thông và xã hội, mà quan trọng hơn là các tổ chức tôn giáo của chúng ta, những tổ chức đã đặt nền tảng trong xã hội của chúng ta cho những gì được coi trọng, những gì bị xa lánh, những gì được coi là “đúng “Và những gì được coi là” sai “.
Sự kìm nén tình dục là sản phẩm của tâm trí tin rằng tình dục và thói trăng hoa là “sai trái”, “bẩn thỉu” hoặc “vô đạo đức”. Và nếu bạn giống tôi, bạn đã mua được những niềm tin này rất nhiều.
Tùy thuộc vào môi trường tôn giáo / nền văn hóa mà bạn lớn lên, bạn có thể đã được dạy những niềm tin như: “Tình dục là không trong sạch, bạn KHÔNG nên có nó cho đến khi kết hôn”, “Nếu một người đàn ông nói dối với một người đàn ông khác khi anh ta nói dối đàn bà, anh ta là đồ ghê tởm, ”“ Phụ nữ quan hệ tình dục với đàn ông chưa vợ là đồ giả và gái điếm, ”“ Thủ dâm là bẩn thỉu và không tự nhiên ”,“ Chúa sẽ trừng phạt kẻ tình dục không trong sạch. ”
Trong khi một số nơi trên thế giới đã trở nên tự do hơn ( nhờ #Tinder ), hầu như tất cả chúng ta đã bị ảnh hưởng về mặt tinh thần và vô thức bởi những thế kỷ đạo đức tôn giáo cứng nhắc đã đi trước chúng ta. Những ý thức hệ cứng nhắc và vô nhân đạo này đã khuyến khích chúng ta kìm nén và xa lánh tình dục của mình.
Dưới đây là một số trích dẫn duy trì niềm tin rằng tình dục và tình dục là “xấu xa”, “sai trái” và điều gì đó cần được “kiểm soát” và “sửa chữa”:
Nhiều phụ nữ không ăn mặc giản dị đã dẫn các chàng trai trẻ đi lạc đường và lan truyền nạn ngoại tình trong xã hội, làm gia tăng những cơn địa chấn. – Hojatoleslam Kazem Sedighi, giáo sĩ Iran ( 1 )
Đàn bà và đàn ông phạm tội ngoại tình hoặc gian dâm – đánh cho mỗi người một trăm sọc: đừng để lòng trắc ẩn xúc động bạn trong trường hợp của họ, trong một vấn đề do Allah quy định, nếu bạn tin vào Allah và Ngày cuối cùng: và hãy dự tiệc của các Tín đồ chứng kiến hình phạt của họ.
Những câu trích dẫn này chỉ thể hiện một phần nhỏ trong vô số những niềm tin giáo điều và tai hại đang lưu hành tình dục trong xã hội của chúng ta. Không có gì lạ khi rất nhiều người trong chúng ta bị kìm nén tình dục một cách sâu sắc.
9 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG TRẢI QUA SỰ KÌM NÉN TÌNH DỤC
Ức chế tình dục là một trong những chủ đề cấm kỵ, không thoải mái mà chúng ta thực sự KHÔNG muốn nghĩ đến. Nhưng sự thật là tình dục và năng lượng tình dục không phải là điều “tốt” hay “xấu”, nhiều như chúng ta muốn phân chia nó trong nhãn nhân tạo.
NĂNG LƯỢNG TÌNH DỤC về bản chất là NĂNG LƯỢNG TÂM LINH toàn bộ lý do tại sao chúng ta tồn tại ngay từ đầu.
Khi chúng ta học cách rũ bỏ lớp da rắn ngột ngạt của niềm tin áp bức mà chúng ta có về tình dục, chúng ta học cách nhìn tình dục của mình qua đôi mắt ngây thơ.
Chúng ta học cách thấy rằng năng lượng tình dục là nguồn gốc của mọi sáng tạo, động lực và động lực trong cuộc sống. Chúng ta cũng biết rằng khi năng lượng tình dục của chúng ta bị bóp nghẹt và kiểm soát, nó sẽ trở nên xoắn, méo mó và thậm chí nguy hiểm (lạm dụng tình dục ở trẻ em). Rất may, không phải tất cả chúng ta đều bị kìm nén tình dục nghiêm trọng như vậy.
Bước đầu tiên để chữa lành ức chế tình dục của bạn là thừa nhận điều đó với bản thân. Sau đây, chúng ta sẽ khám phá một số dấu hiệu phổ biến mà bạn có thể gặp phải:
1. CĂNG THẲNG MÃN TÍNH
Sự căng thẳng trong cơ thể có thể biểu hiện thành đau cổ, vai, hông hoặc lưng mãn tính. Do căng thẳng liên tục mang theo, bạn cũng có thể bị mệt mỏi mãn tính .
Tại sao những triệu chứng này có liên quan đến ức chế tình dục? Khi chúng ta mang quá nhiều năng lượng bị dồn nén trong vùng xương cùng (bụng dưới) mà không được giải phóng khi đạt cực khoái, cơ thể chúng ta có xu hướng tích trữ năng lượng. Năng lượng này có thể bị trì trệ nếu chúng ta không có lối thoát để thể hiện nó (chẳng hạn như thông qua tình dục).
2. LO LẮNG VÀ CÁU KỈNH
Cảm thấy lo lắng và căng thẳng cũng có thể là một sản phẩm của năng lượng trì trệ, bị kìm nén. Khi không được dẫn truyền đúng cách (sử dụng tính nam và nữ bên trong chúng ta ), năng lượng tình dục của chúng ta có thể làm cơ thể chúng ta quá tải khiến chúng ta khó giữ vững được cơ sở. Các bác sĩ trong thời đại Victoria gọi đây là “chứng cuồng loạn”, hay cảm xúc thất thường và cường điệu do rối loạn chức năng tình dục.
3. MẤT NGỦ
Trong một số trường hợp, chứng mất ngủ cũng có thể là sản phẩm của năng lượng tình dục bị kìm nén mà không được thể hiện hoặc chuyển tải một cách thích hợp.
4. QUYẾT ĐOÁN
Sự tức giận và những anh chị em bất hạnh của nó (bạo lực, thịnh nộ và hiếu chiến) cũng bắt nguồn từ sự đàn áp tình dục. Chúng ta có thể thấy điều này được thể hiện rõ ràng ở các quốc gia tôn giáo nghiêm ngặt, nơi tỷ lệ hiếp dâm, hành hung và giết người cao. Trong cuộc sống riêng của bạn, sự hung hăng có thể biểu hiện bằng cách phán xét thái quá , thích tranh luận hoặc nóng nảy.
5. NHỮNG GIẤC MƠ KHIÊU DÂM
Bạn thường xuyên mơ về tình dục và tình dục như thế nào? Nếu bạn mơ về việc ngủ cùng hoặc tiếp xúc thân mật với người khác (không phải là bạn đời của bạn), có khả năng là bạn đang bị kìm nén tình dục. Bạn càng bị kìm nén tình dục, những giấc mơ của bạn sẽ càng trở nên sai trái. Rất có thể bạn chưa khám phá hoặc chưa hoàn toàn chấp nhận tình dục của mình.
6. NHẬN ĐƯỢC SỰ VIẾNG THĂM TỪ “QUỶ TÌNH DỤC”
Truyền thuyết kể rằng Incubi và Succubi là những sinh vật, thường là quỷ, có quan hệ tình dục với con người, thường là vào ban đêm. Trong quá khứ, tôi đã có khá nhiều người liên hệ với tôi yêu cầu tôi khám phá hiện tượng “tình dục của quỷ”.
Từ quan điểm tâm linh kết hợp tâm lý, sự xuất hiện của Incubus hoặc Succubus trong cuộc sống của bạn là sự phản ánh của sự đàn áp tình dục. Là những nguyên mẫu phản ánh mọi thứ “xấu” và “xấu xa” về tình dục, Incubi và Succubi cho phép chúng ta né tránh trách nhiệm cá nhân khi tham gia vào hành vi tình dục, thay thế nó bằng niềm tin rằng “Incubus / Succubus đã làm điều đó với tôi!” Trải nghiệm như vậy cho phép chúng ta tránh được cảm giác tội lỗi và xấu hổ liên quan đến dục vọng, và xa rời những ham muốn tình dục tự nhiên của chúng ta.
Incubi và Succubi có thật không? Chúng giống như thật như chúng ta tạo ra chúng. Họ đến từ đâu?
7. THIẾU QUYẾT ĐOÁN
Khi chúng ta không có khả năng thể hiện và đáp ứng nhu cầu tình dục của mình, chúng ta thường không có khả năng thể hiện bản thân một cách quyết đoán trong các lĩnh vực khác của cuộc sống. Sự thiếu quyết đoán gắn liền với sự kìm nén tình dục vì nó thường đi theo cùng một kiểu suy nghĩ: “Tôi phải trở thành một người tốt” và tốt thường có nghĩa là ngồi xuống, im lặng và làm theo những gì bạn được bảo.
8. LUÔN NHẬN LỖ
Khi chúng ta hoàn toàn chấp nhận con người của chúng ta – bao gồm cả những điều tốt đẹp và khó chịu – chúng ta sẽ không xin lỗi về con người của chúng ta. Thay vào đó, chúng tôi tự tin vào bản thân và chúng tôi sử dụng năng lượng tình dục của mình để thúc đẩy mục tiêu và thực hiện ước mơ của mình.
Tuy nhiên, khi chúng ta không tôn trọng những món quà của mình và chấp nhận Bóng Tối Linh Hồn của mình, chúng ta có xu hướng liên tục nhận lỗi từ người khác vì chúng ta cảm thấy không xứng đáng với tư cách là con người. Xu hướng luôn nhận lỗi có liên quan đến xu hướng xấu hổ và tội lỗi của bản thân, và đây hầu như luôn là sản phẩm phụ của sự kìm nén tình dục.
9. QUAN TÂM ĐẾN TÌNH DỤC QUÁ MỨC
Cho dù bạn co rúm người và xấu hổ mỗi khi cảnh quan hệ tình dục xuất hiện trên TV, hay nóng nảy và bối rối khi đọc cuốn tiểu thuyết 50 Sắc thái , thì tầm quan trọng quá mức đối với tình dục thường là dấu hiệu của sự kìm nén tình dục (hay nói cách khác, satyromania / nymphomania).
KIỂM TRA VẾT THƯƠNG CỦA BẠN
Trước khi chúng ta đi đến phần rõ ràng về cách đối phó với sự kìm nén tình dục của bạn, điều thực sự quan trọng là bạn phải kiểm tra nguồn gốc của sự khó chịu của bạn với tất cả mọi thứ về tình dục.
Vết thương tình dục của bạn bắt đầu khi nào và ở đâu?
Vào thời điểm nào trong cuộc sống, bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu với cơ thể của mình và sự thúc giục của nó?
Đối với hầu hết chúng ta, vết thương tình dục của chúng ta bắt đầu từ thời thơ ấu. Hãy dừng lại ngay bây giờ và nghĩ về cách tiếp cận tình dục của cha mẹ bạn. Bạn có thể nhớ cha mẹ mình đã sử dụng những ánh mắt, biểu cảm và giọng điệu mờ nhạt nào khi bắt gặp những biểu hiện khêu gợi?
Thực tế là hầu hết chúng ta được giáo dục kém về giới tính, và nhiều người trong chúng ta thậm chí còn bị xấu hổ, bị trừng phạt hoặc bị từ chối khi còn nhỏ mỗi khi chúng ta chạm vào bộ phận sinh dục của mình hoặc chơi trò “bác sĩ” với những đứa trẻ khác. Thật không may, những phản ứng mà chúng ta có từ cha mẹ đối với nhục dục trong cuộc sống trước đây của chúng ta đã tạo nên những phản ứng mà chúng ta có đối với tình dục trong cuộc sống hiện tại.
Ví dụ về đàn áp tình dục trong gia đình bạn có thể bao gồm:
Khó chịu với bất kỳ hình thức khỏa thân nào
Khó chịu khi cảnh quan hệ tình dục xuất hiện trên TV hoặc trong phim
Xấu hổ về biểu hiện tình dục (ví dụ: “Đừng là một cô gái bẩn thỉu,thủ dâm là điều không dành cho bạn, hãy bỏ tay ra khỏi váy”)
Gắn nhãn giới tính là “bẩn”, “xấu” và / hoặc “sai”
Bí mật về tình dục và tình dục trong gia đình
Vai trò giới cứng nhắc
Không khoan dung đối với bất kỳ hình thức biểu hiện tình dục nào
Vết thương lòng này do bạn di truyền, nhưng bạn KHÔNG cần phải để nó kiểm soát cuộc sống của bạn.
Các lý do khác cho vết thương tình dục bao gồm:
Lòng tự trọng thấp
Cơ thể bất an
Bị lạm dụng tình dục
Lưu ý: Nếu bạn bị cưỡng hiếp hoặc lạm dụng tình dục, Ân khuyên bạn nên tìm kiếm hướng dẫn trị liệu tâm lý nếu bạn chưa có trước khi áp dụng lời khuyên trong bài viết này. Đây là một bước quan trọng trong quá trình chữa bệnh và tái tạo của bạn.
7 ĐIỀU BẠN CÓ THỂ LÀM ĐỂ CHỮA BỆNH ỨC CHẾ TÌNH DỤC
Trước hết, hãy thực hiện hành trình này một cách chậm rãi và đều đặn. Hãy nhớ rằng bạn là chủ của con tàu này – không ai khác là chủ nhân của nó. Đừng quá khích và mua ngay một cái gì (trừ khi bạn cảm thấy sẵn sàng). Mặt khác, đừng đọc và để đó, vì sẽ không có điều gì xảy ra, hãy bắt đầu từ những thứ nhỏ nhất.
Ngoài ra, không có hoạt động nào trong số này là bắt buộc: bạn có thể tự do chọn và lựa chọn theo ý muốn
.
1. GHI LẠI TRẢI NGHIỆM CỦA BẠN TRONG NHẬT KÝ HOẶC NHẬT KÝ RIÊNG TƯ
Viết ra những suy nghĩ của bạn sẽ giúp bạn nói ra và xử lý quá trình hàn gắn tình dục, cũng như niềm tin và cảm xúc tiềm ẩn của bạn về tình dục nói chung. Bạn có thể muốn bắt đầu hành trình của mình với hoạt động này và quay lại nó mỗi khi bạn có trải nghiệm mới.
2. KHÁM PHÁ NIỀM VUI CỦA BẢN THÂN
Tự sướng (hay “thủ dâm”) gây ra cảm giác xấu hổ, tội lỗi và xấu hổ trong chúng ta. Nhờ tư tưởng tôn giáo, tự sướng đã bị gán cho là xấu xa, sai trái, thậm chí nguy hiểm (“Mỗi lần bạn thủ dâm, bạn đang giết chết sự trong trắng bên trong bạn”), chưa kể đến việc nó được coi là “tội lỗi” sẽ đổ bộ, sa tăng hay quỷ dữ đang đợi bạn.
Bạn thậm chí có thể bị trừng phạt khi còn nhỏ vì nghịch ngợm các bộ phận nam / nữ của mình. Tất cả những trải nghiệm này kết hợp lại không tạo ra hình ảnh thuận lợi về sự tự sướng trong tâm trí chúng ta. Không có gì ngạc nhiên khi những cảm giác và niềm tin này khiến chúng ta có phản ứng đầu gối tiêu cực mỗi khi chúng ta “dấn thân vào vùng hoang dã” vì chúng đã ăn sâu vào chúng ta.
Nếu bạn muốn khám phá lý do triết học / lịch sử đằng sau sự tự sướng của ma quỷ, tôi khuyên bạn nên đọc bài khác về lịch sử của việc thủ dâm của Ân. Nếu không, Ân khuyến khích bạn nên suy nghĩ thật lâu về niềm vui của bản thân và lý do chính xác tại sao nó lại cảm thấy “tồi tệ” hoặc “sai lầm” đối với bạn. Bạn có thể muốn ghi lại những suy nghĩ của mình vào nhật ký riêng khi làm việc này.
Khi bạn cảm thấy sẵn sàng, bạn có thể muốn khám phá “giải phẫu” của sự tự sướng và cách tận hưởng và hưởng lợi từ trải nghiệm (nếu bạn thích sự thật, hãy đọc một số lợi ích ).
3. HỌC CÁCH THƯỞNG THỨC TÌNH DỤC
Học cách truyền đạt ham muốn tình dục của bạn.
Nếu bạn có bạn tình, một trong những cách mạnh mẽ nhất để nâng cao đời sống tình dục của bạn là khám phá điều gì khiến bạn hứng thú so với điều gì gây khó chịu hoặc phiền toái trong khi quan hệ tình dục.
Để truyền đạt điều gì làm bạn phấn khích, bạn cần chú ý đến cơ thể của mình. Hãy để tình dục trở thành một hình thức thiền định chuyển động. Cho phép mọi suy nghĩ của bạn trôi đi khi nhận thức của bạn tập trung vào mùi, vị và xúc giác của giao hợp. Một khi bạn nhận thức được điều gì đang kích thích về mặt tình dục đối với bạn, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ chia sẻ với đối tác của mình dù trong khi quan hệ tình dục hay sau khi kết thúc.
Bạn thậm chí có thể chia sẻ chi tiết những nơi mà bạn muốn họ chạm vào. Đối tác của bạn sẽ đánh giá cao sự quyết đoán và tự tin trong tình dục của bạn , và điều này thực sự sẽ thúc đẩy sự hấp dẫn giới tính của bạn.
4. CHO PHÉP BẢN THÂN CẢM THẤY MONG MUỐN
Khi bị ức chế tình dục, chúng ta thường cảm thấy không được mong muốn, thậm chí xấu xí hoặc không xứng đáng. Rất may đây là một sự lừa dối! Bạn luôn mong muốn như bạn đã đạt được bất kể cân nặng của bạn, hoặc bạn có bao nhiêu mỡ hay cơ.
Cảm thấy khao khát người khác thực sự là kết nối với bản chất của họ. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ, bạn có thể bắt đầu bằng cách giao tiếp bằng mắt với đối tác của mình trong khi ân ái. Tập trung vào niềm đam mê trong mắt họ và cách họ nhìn bạn. Cho phép điều này chìm trong.
Tuy nhiên, cách mạnh mẽ nhất để cảm thấy khao khát là tôn trọng và chấp nhận con người của bạn.
Học cách yêu bản thân là một nơi tuyệt vời để bắt đầu chấp nhận bản chất tình dục của bạn. Rõ ràng, một phần của việc yêu thương bản thân là thực hành vệ sinh tốt, ăn thực phẩm sạch, tập thể dục đầy đủ, và đôi khi thể hiện bản thân qua trang phục bạn mặc. Đừng ngại nuông chiều bản thân! Làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy quyến rũ – tất nhiên là có ý thức!
5. (ĐỐI VỚI PHỤ NỮ) THỬ MÚA BỤNG
Những chuyển động hông nhấp nhô, âm nhạc kỳ lạ, trang phục kiểu arabesque… múa bụng là một cách hiệu quả để kết nối lại với sự nữ tính của bạn.
Mặc dù múa bụng có thể không dành cho bạn, nhưng tôi khuyên bạn nên thử ít nhất một lần (nghiêm túc) nếu bạn là nữ.
Bản thân hành động xoay hông cho phép chúng ta khai thác năng lượng kundalini nguyên thủy của mình (bản chất là tình dục). Bạn có thể thấy rằng sau một buổi tập múa bụng, bạn cảm thấy cơ thể mình được kết nối nhiều hơn. Bạn có thể thậm chí sẽ thấy đây là một buổi tập luyện tuyệt vời, với phần thưởng là cảm giác như một nữ thần!
6. THỂ HIỆN TÌNH DỤC CỦA BẠN THÔNG QUA NGHỆ THUẬT
Trái tim tất cả chúng ta đều là nghệ sĩ, và trớ trêu thay, nghệ thuật lại là biểu hiện của năng lượng nguyên thủy (hoặc tình dục). Tất cả chúng ta đều muốn tạo ra một thứ gì đó, cho dù đó là một sinh vật mới thông qua quan hệ tình dục hay một bức tranh thông qua niềm đam mê và cảm hứng sâu sắc.
Có nhiều hình thức nghệ thuật. Ân khuyến khích bạn khám phá một loại hình nghệ thuật mà bạn chưa bao giờ thử trước đây – nhưng một loại hình “thu hút” bạn.:
Làm thế nào bạn có thể thể hiện tình dục của mình thông qua hội họa, điêu khắc, vẽ, viết, khiêu vũ hoặc ca hát? Thật đơn giản: tập trung vào nguồn năng lượng tình dục chưa được khai thác trong bạn và học cách truyền tải nó thông qua những gì bạn làm. Bạn thậm chí có thể bị choáng ngợp bởi bao nhiêu sức mạnh tình dục bạn đã kìm nén bên trong. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi, ăn, uống và ngủ đều đặn. Tình dục có thể là một sức mạnh dữ dội khi cuối cùng được chấp nhận.
7. XEM, ĐỌC, KHÁM PHÁ…
Nếu bạn luôn quan tâm đến các câu lạc bộ thoát y vũ trường ,… hãy đi! Cho bản thân mình khám phá ,vậy được khám phá một cách có ý thức và chu đáo. Nếu bạn né tránh những bộ phim truyền hình và điện ảnh đầy tình dục, hãy cởi mở để xem chúng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể thích những câu chuyện khiêu dâm, hãy thử đọc một vài cuốn. Từ từ vượt qua ranh giới của trải nghiệm tình dục và suy nghĩ về tác động của chúng đối với cuộc sống của bạn.
ĐIỀU GÌ ĐÓ CUỐI CÙNG CẦN NHỚ
Sự kìm nén tình dục không chỉ biến mất trong một sớm một chiều (mặc dù điều đó chắc chắn nằm trong các lĩnh vực có thể xảy ra)! Bạn có thể thấy rằng khi khám phá tình dục của mình, bạn bắt đầu cảm thấy thoải mái với tình dục và cơ thể mình… nhưng sau đó rút lui và cảm thấy căng thẳng trở lại sau một thời gian. Điều này là ổn và hoàn toàn bình thường. Bạn đang dần lập trình lại bản thân để xem tình dục một cách lành mạnh.
Cũng nên nhớ đối xử nhẹ nhàng, tử tế, tha thứ và yêu thương đối với bản thân. Bạn có thể khám phá ra nhiều điều về tình dục của mình mà bạn chưa từng biết trước đây. Giống như nhiều người, bạn có thể có thói quen đánh giá và trừng phạt bản thân ở mức độ vô thức đối với những sở thích hoặc thói quen mà bạn cho là “ghê tởm” hoặc “sai trái”.
Ví dụ, khi Ân bắt đầu cuộc hành trình này Ân phát hiện ra rằng Ân bị thu hút bởi phụ nữ như đối với nam giới.(Thẳng thắn thì phim Bách Hợp khá đẹp)Khám phá những điều kỳ lạ và thậm chí không chính thống về tình dục của chúng ta có thể là đối đầu với chính mình, nhưng nó cũng có thể được giải phóng.
Cuối cùng, xin hãy hiểu rằng tình dục là một chức năng tự nhiên của cuộc sống. Việc đi vệ sinh, ngủ, ăn hay cười là điều tự nhiên – và tại sao lại không? Tại sao nó phải được đối xử khác nhau?
HÃY CHO ÂN BIẾT, BẠN CÓ KINH NGHIỆM HOẶC LỜI KHUYÊN NÀO ĐỂ CHIA SẺ VỀ VIỆC VƯỢT QUA ỨC CHẾ TÌNH DỤC? BÌNH LUẬN BÊN DƯỚI NHA!
